Zbilansowana dieta wegetariańska – przykładowy jadłospis
Dieta wegetariańska polega na wykluczeniu mięsa z codziennego jadłospisu. Cieszy się obecnie ogromną popularnością. Niektórzy decydują się na nią ze względów etycznych, a inni ze względów zdrowotnych. Jednak czy wegetarianizm na pewno jest bezpieczny dla organizmu? Czy nie prowadzi on…